初めての鍼
2017年11月9日 さいたま国際マラソンを走る一週間前に腰痛になってしまいました。このままだとフルマラソンなんてとても走り切...
「2017年11月」一覧
第40回府中多摩川マラソン
2017年11月23日 毎年恒例となった府中多摩川マラソン。この大会だけは欠かさずに毎年参加しているので、もう8回目の参加にな...
横浜マラソン2017（２）
2017年11月20日 横浜マラソンの運営からタオルが送られてきました。 とりあえず、参加料の返金はありません。これは当...
ランニング用ヘッドホン「KSCAT NICE5」
ランニング用のヘッドホンを新調しました。 これまでもbluetoothのスポーツ用のものは使っていたのですが、耳に挿しこむタイプの...
新レースシューズ（4代目）asics LYTERACER TS6
2017年度のマラソン大会に向けて、レース用のシューズを購入しました。 今回はサブ3.5突破を目標としているので、サブ3.5向けの...
さいたま国際マラソン２０１７
2017年11月12日 さいたま国際マラソンを走ってきました。 家から当日電車で行ける距離だったのですが、楽なので南越谷...
アキレス腱周辺炎と腰痛
2017年11月5日 走っているときは大丈夫なのですが、朝起きた時や普通に歩いているときなぜか左足のアキレス腱が痛みます。 ...
スポーツドリンク
ランニングをするとき、10㎞以内であれば水分補給は必要ないのですが、10㎞以上走る場合は水分補給のためにドリンクを持って走るようにし...