『ランニングにおける「ストリーク」とは、1日1マイル（1.6km）以上のランニングを毎日続けることを指す。走る距離も場所もペースもその人次第。1日1マイル（1.6km）以上であれば、10分でも1時間以上でも構わない。その日その時の体調に合わせて、好きなペースで走れば良い。』
市民ランナーの間で話題の「ストリーク」って？ 大切なのは「毎日続けること」 | まずは1日10分のランニングを2週間から
1日1マイル（1.6km）のランニング継続で人生はどう変わるのか？近年、市民ランナーの間で「ストリーク」の人気が高まっていると、米紙「ニューヨーク・…
とりあえず、毎日続けることを大事にしたいと思います。
無理はしないけど、毎日走る。
頑張ります。